檸檬。酸呀酸

新年之際我決定為自己的身體進行大掃除。上星期日我倆在為新年做最後的衝刺，也順道到有機商店問一問有關身體排毒的計劃。

身體排毒必須分三個階段進行：
第一階段：腎排毒
第二階段：膽排毒
第三階段：肝和大腸排毒

由於我之前都沒做過任何的排毒療程，我就得先從腎開始著手。

這療程需要十天的時間。方法是每天飲用 200ml 有機檸檬汁，連喝十天。檸檬酸會慢慢將結石溶解，排出的結石像細沙般，由尿道排出。

在療程期間必須喝大量的喝水以讓結石更容易排出，並預防更多的結石形成。此外，飲用檸檬汁後務必以清水漱口，以免對牙齒琺琅質造成直接傷害。

今天是我的療程的第六天。目前為止，我並沒有感覺任何的不適。唯一的是那檸檬汁未免也太酸了吧？我必須用很多很多的水去稀釋。

但為了自己的健康我還是會撐下去的！由於檸檬含有高維他命C，因此在排腎結石的同時很可能會體驗到膚質改善、精力充沛、解除體味和便秘問題等的額外益處。

還有四天我的療程就完成啦！加油！